北京2人甲流死亡 九大方法幫你安然渡過甲流高峰期（圖）
8.保持心情愉悅。
“精神內(nèi)守，病安從來”，指的是保持心態(tài)平衡，多聽舒緩的音樂以調(diào)整情緒，當(dāng)情緒保持良好時，全身的經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)也都變得暢通明達(dá)了，即使有隱藏的疾病，也會在不知不覺中給去除，這樣疾病就無從發(fā)生了。
9.減少去擁擠公共場所的機(jī)會。
尤其是兒童和老年人，他們的抵抗力相對較弱，擁擠的地方單位面積的流感病毒量很密集，容易中招。勤洗手。手是接觸流感病毒的另一個直接的途徑，可能接觸到很多附帶流感病毒的物體，大大增加感染的幾率，要求無論在家里還是外面，都要勤于洗手，并且指縫、指甲、皮膚皺褶處也要洗干凈，才能讓病菌無處可藏。
