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    北京2人甲流死亡引恐慌 專家:甲流可控可防勿擔(dān)憂

    放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-01-06
    鳳凰中醫(yī):北京2人甲流死亡 九大方法幫你安然渡過甲流高峰期(圖)

    北京2人甲流死亡 九大方法幫你安然渡過甲流高峰期(圖)

    1.出門戴口罩。

    口鼻是接觸流感病毒的直接途徑,雖然普通口罩無法完全阻擋體積微小的流感病毒,但它還是可以擋住一些呼吸道的分泌物以及空氣中很多漂浮的病菌。而且,要勤洗口罩,堅(jiān)持2天洗一次。

    2.及時(shí)增減衣物,以適寒溫。這是預(yù)防流感侵入的一個(gè)有效的方法。

    3.方法飲食全面,營養(yǎng)均衡。

    4.飲食清淡,少油膩。肉類、蛋類、蔬菜水果一樣都不能少,需保持全面,營養(yǎng)才能均衡,身體素質(zhì)才能提高,另外,要求“食飲有節(jié)”,定時(shí)定量,切忌暴飲暴食,“正氣存內(nèi),邪不可干”,指的就是自身抵御能力強(qiáng)了,被感染的幾率自然就降低了。

     
     
     
     
    關(guān)鍵詞: 銅之家 北京2人甲流死亡

     

     
     
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